Maternidad. Es uno de los trabajos más gratificantes, desafiantes y profundamente agotadores, y no es remunerado.
No sorprende que exista una relación entre el agotamiento posnatal y los problemas de salud mental , ya que las mamás están más agotadas y con deficiencias nutricionales que nunca.
Estás leyendo una publicación patrocinada. Todas las opiniones expresadas son mías. Consulte a su proveedor de atención médica o médico antes de comenzar cualquier rutina de suplementación.
Durante mi viaje de recuperación posparto desde mi hijo menor (que acaba de cumplir dos años), nunca encontré un multivitamínico diario que tuviera todo lo que necesitaba para sentirme enérgico y al mismo tiempo tranquilo, darle un impulso a mi cabello canoso y caído, y también una dosis de Omega DHA y EPA (mi naturópata dice que necesito más de esto).
Como nueva mamá, sé lo importante que es cuidar de mí misma, no sólo para poder cuidar a mis hijos sino porque merezco sentirme bien.
Me emocioné cuando Perelel , la primera y única marca de vitaminas prenatales para mujeres fundada por obstetras y ginecólogos , me pidió que probara su multivitamínico postnatal, el Mom Multi Support Pack . Cumplió todos mis requisitos (apoyo al estado de ánimo y energía, sin gluten, probado por terceros y sin rellenos sintéticos) y se ha convertido en parte de mi rutina diaria de cuidado personal (que, seamos honestos, no es tan sólida). como me gustaría que fuera).
Exploremos lo que me encantó de él y por qué la suplementación es esencial después del nacimiento.
Por qué me encanta Mom Multi de Perelel
Como entrenadora de salud holística certificada, sé que la nutrición juega un papel vital en la recuperación de un evento como el nacimiento y en nuestra salud física y mental en general.
Como madre ocupada , no siempre es posible obtener los nutrientes que necesito, especialmente al alimentar, cambiar y acostar a un bebé o un niño pequeño las 24 horas del día. ¿Quizás puedas identificarte?
Sabía que necesitaba un multivitamínico* diario que pudiera satisfacer las exigencias de la maternidad y apoyar mi (demasiado sobrecargado) sistema nervioso en el proceso.
Mom Multi de Perelel marca todas mis casillas, y este es el motivo:
La mezcla de apoyo al estrés ayuda a mantener emociones equilibradas con Ashwagandha y L-teanina (¡no me di cuenta de cuánta ayuda necesitaba en esta área hasta que comencé con esto!)
La vitamina posnatal del paquete contiene vitamina D , de la que no puedo obtener suficiente en mi dieta y estilo de vida como alguien que vive en el PNW.
La mezcla de belleza contiene biotina y colágeno , que necesito desde que tuve dos bebés. Mi cabello también pasó por un período significativo de pérdida hace unos meses debido al estrés extremo, pero me siento más segura sabiendo que obtengo estos dos todos los días.
No me provocan náuseas como otros multivitamínicos (todavía trato de tomarlos con la comida) y la cápsula blanda Omega DHA + EPA no produce “eructos de pescado”.
*La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas declaraciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Además, como empresa, sus estándares también son excelentes.
Clínicamente probado y formulado por un equipo de obstetras y ginecólogos líderes
Fabricado en EE. UU. sin ingredientes de relleno.
Ingredientes respaldados por investigaciones con total transparencia
Como nueva mamá, sé lo importante que es cuidar de mí misma, no sólo para poder cuidar a mis hijos sino también porque merezco sentirme bien conmigo misma.
Incorporar Mom Multi Support de Perelel a mi rutina matutina (combinado con un desayuno rico en proteínas y un Matcha latte casero) me ha ayudado a recordar que mis necesidades también importan. Cada hábito de cuidado personal, grande o pequeño, puede acumularse sobre otro y tener un mayor impacto en mi salud y bienestar.
Además, cabe mencionar lo increíblemente prácticos que son los paquetes individuales. ¡Ellos también son lindos!
Si sé que saldré corriendo temprano en la mañana, tiro un paquete en mi bolso para llevarlos en cualquier momento. Como sabe cualquier madre primeriza, la comodidad es clave, especialmente en los primeros días posparto (a medida que esos bebés también se convierten en niños aún mayores).
Cambios que he visto desde que comencé a tomar estos suplementos.
He notado algunos cambios sutiles (pero impactantes) a medida que tomo constantemente Mom Multi de Perelel. En primer lugar, he notado que mi energía es más constante a lo largo del día. La combinación de vitaminas B y D me da el impulso que necesito.
Además, mis emociones se sienten más equilibradas y más fáciles de gestionar. Me siento menos "enfadado", especialmente cuando estoy exhausto (uno de mis mayores desencadenantes para abrumarme), y gracias a la combinación de apoyo al estrés, me siento menos nervioso en general.
Mayor energía
Mejor manejo del estado de ánimo
Menos caída de cabello
La piel está menos seca.
Y no soy sólo yo. Perelel realizó un estudio independiente de 8 semanas con su Mom Multi Support Pack, y el 70% de los participantes tuvieron más energía y mejoras generales en el estado de ánimo; el 77% tenía el cabello más brillante; El 73 % tenía una piel más brillante y radiante y una mejor salud de la piel*.
*Basado en un estudio independiente de 8 semanas de duración de 30 mujeres, mayores de 25 años, con al menos un hijo menor de 5 años.
Por qué debería considerar tomar Mom Multi de Perelel
Ya sea que esté recién en el posparto (sí, ¡son seguros para amamantar!) o dos años después del parto como yo, puede beneficiarse al tomar un multivitamínico formulado especialmente para mamás como Mom Multi de Perelel. Por supuesto, al igual que al comenzar con cualquier suplemento nuevo, es mejor hablar directamente con su proveedor de atención médica (especialmente si está amamantando).
Si estás en el posparto, realizar un posparto es fundamental. Y sí, una prenatal y una posnatal suelen ser formulaciones diferentes, así que asegúrese de tomar algo que respalde la etapa de maternidad en la que se encuentra actualmente (como Mom Multi).
Rápidamente aprendí al comienzo del posparto que atender mis necesidades a veces me paralizaba y me encontraba agotada, agotada y abrumada.
Sé lo fundamental que puede ser la suplementación y desearía tener una vitamina como Perelel para mi proceso de recuperación después del nacimiento.
Preguntas frecuentes sobre Perelel
1. ¿Durante cuánto tiempo puedo tomar Mom Multi?
¡Esa es una gran pregunta! Esta vitamina está formulada para tomarse durante los primeros cinco años de maternidad (ya sabes, para ayudarte a superar las noches de insomnio, las rabietas de los niños pequeños y todo lo que conlleva el territorio).
Además, los médicos fundadores de Perelel consideran que el posparto se extiende hasta cinco años después del nacimiento , lo que es significativamente más largo que el estándar arbitrario de "seis semanas" que pueden cumplir las nuevas mamás.
2. ¿Cómo hago el pedido?
¡Hacer el pedido es fácil! Dirígete al sitio web de Perelel, selecciona Mom Multi Support Pack y elige si deseas una compra única o una suscripción.
Sugerencia: la opción de suscripción ahorra casi $10 al mes.
Si no está seguro de qué vitamina es mejor para usted, puede realizar una prueba en su sitio para obtener una recomendación personalizada.
3. ¿Tienes un código de descuento para Perelel?
¡Estamos seguros de hacer! Como miembro de la comunidad, puede ahorrar un 20 % con el código HELLOPOSTPARTUM al finalizar la compra, aplicable si es un cliente nuevo de Perelel.
