Guía de salud mental posparto
¡Obtén automáticamente un 20 % de descuento en mayo! ¿Sabías que 1 de cada 5 personas que dan a luz experimentará un trastorno del estado de ánimo perinatal? Esta guía completa de más de 60 páginas la ayudará a comprender y proteger su salud mental durante el posparto y más allá.
Escrito por expertos autorizados en salud mental posparto, este libro electrónico contiene información valiosa que necesita saber sobre su salud mental después del nacimiento.
Según la ley de derechos de autor, no puede compartir, duplicar ni distribuir estos libros sin el permiso por escrito de Hello Postpartum.
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¿Conocerías las señales de advertencia?
1 de cada 5 experimenta un trastorno del estado de ánimo después del nacimiento
Es cierto. Los estudios muestran que hasta el 20% de las nuevas mamás experimentan un trastorno de salud mental posparto hasta un año después del nacimiento. Muchos expertos estiman que esta cifra es aún mayor, pero los casos a menudo no se denuncian. Pero, ¿qué es "normal" y qué requiere más apoyo? Esta guía completa de más de 60 páginas le ayudará a comprender y proteger su salud mental después del nacimiento.
"Me encanta su guía (Salud mental posparto). Es fácil de leer y tiene excelente información".
CHRIS RAINES, MSN RN APRN-BC PMH-C y PRESIDENTE DE LA JUNTA DE PSI
Tu recurso de salud mental
¿Qué incluye este libro electrónico?
Esto no es sólo un libro electrónico. Es una guía completa llena de información que no encontrará en otros libros del mercado.
• Un libro electrónico de más de 60 páginas escrito por profesionales autorizados
• Lista de control sobre la privación del sueño
• Dos (2) listas de verificación de salud mental imprimibles
• Cinco (5) mensajes de conversación para pedir ayuda
• Indicaciones para completar los espacios en blanco para hablar con su proveedor
por tu salud mental
Recurso escrito por expertos
Escrito por expertos autorizados en salud mental posparto, este libro electrónico incluye todo lo que necesita saber sobre el cuidado de su salud mental después del nacimiento. Es una lectura obligada para cualquier padre primerizo o futuro.
Si está preocupada o no está segura de cómo afectará el posparto a su salud mental o quiere estar lo más preparada posible, este libro describirá todo lo que necesita saber. Su salud mental es una parte fundamental y que se pasa por alto al convertirse en padre.
soporte integral
¿Que voy a aprender?
Esta guía de salud mental describe todo lo que necesita saber:
• Diferencias entre la tristeza posparto y la depresión posparto
• Los tipos de trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad
• Señales de que es hora de pedir más apoyo (¡y cómo hacerlo!)
• Navegando por la salud mental después de una pérdida o un aborto espontáneo
• Factores de riesgo comunes para desarrollar trastornos de salud mental
• Emociones y sentimientos típicos después del nacimiento.
• Cómo la falta de sueño afecta tu salud mental
• Cómo pedir (y recibir) la ayuda que se merece
Este libro electrónico fue escrito por expertos en salud mental posparto, incluido un trabajador social autorizado, un terapeuta de PMH-C, un consultor pediátrico del sueño y más.
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